Programación

Únete a nosotros para una ceremonia purificadora y curativa dirigida por el sanador maya de Yäan en los ciclos de la Luna. Te limpiarás y sanarás profundamente mientras te guían a través de las 4 puertas de nuestra casa de sudor prehispánica.

Únete a nosotros para una ceremonia purificadora y curativa dirigida por el sanador maya de Yäan en los ciclos de la Luna. Te limpiarás y sanarás profundamente mientras te guían a través de las 4 puertas de nuestra casa de sudor prehispánica.

Una práctica suave que invita a un descanso profundo a través de posturas completamente soportadas mantenidas durante períodos prolongados, asistidas con props y respiración consciente

Práctica atlética de alta energía que desarrolla resistencia, fuerza y enfoque a través de secuencias continuas y desafiantes.

Práctica meditativa lenta que se dirige al tejido conectivo profundo a través de posturas pasivas.

Mejora la movilidad articular, la lubricación y el rango de movimiento mientras cultivas la facilidad, la conciencia y la longevidad.

Las posturas están conectadas en un flujo continuo, creando una meditación en movimiento que construye fuerza, flexibilidad y presencia.

Comienza tu día con esta práctica diseñada para despertar el cuerpo, aclarar la mente y establecer un tono equilibrado

A través de ejercicios controlados y precisos, mejoramos el tono muscular, la estabilidad y la movilidad.

Esta práctica lúdica basada en el suelo combina fuerza, movilidad y coordinación a través de movimientos fluidos inspirados en animales.

Clase energizante que se dirige a los músculos profundos del núcleo para desarrollar fuerza, estabilidad y definición.

Entrenamiento enérgico y de cuerpo completo que combina fuerza, cardio y movimientos funcionales en un ambiente divertido inspirado en la playa.

Cultivar y dirigir la energía vital a través de la respiración, la relajación profunda y la claridad mental

Una clase basada en el peso corporal diseñada para construir piernas fuertes, móviles y resilientes. A través de movilidad intencionada, fuerza controlada y movimiento atlético ligero.

Combina movimiento, respiración y conciencia para ayudar a regular el sistema nervioso y restaurar el equilibrio.