Programación

Honra los ciclos de la luna a través de dos poderosas ceremonias de Temazcal.

Durante la Luna Nueva, la ceremonia invita a establecer intenciones, renovarse y abrirse a nuevos comienzos. Bajo la Luna Llena, se convierte en un momento para liberar, limpiar y crear espacio para la transformación.

Guiada por el sanador maya de Yäan, cada ceremonia te lleva a través de las cuatro puertas de nuestro temazcal prehispánico en un viaje de purificación y conexión.

Las posturas están conectadas en un flujo continuo, creando una meditación en movimiento que construye fuerza, flexibilidad y presencia.

A través de ejercicios controlados y precisos, mejoramos el tono muscular, la estabilidad y la movilidad.

Through controlled and precise exercises we improve muscle tone, stability and mobility.

Cultivar y dirigir la energía vital a través de la respiración, la relajación profunda y la claridad mental

Combina movimiento, respiración y conciencia para ayudar a regular el sistema nervioso y restaurar el equilibrio.

Una práctica suave que invita a un descanso profundo a través de posturas completamente soportadas mantenidas durante períodos prolongados, asistidas con props y respiración consciente

La respiración guiada y los estiramientos suaves invitan al cuerpo a liberar la tensión, calmar la mente y restaurar una profunda sensación de equilibrio.

La longevidad comienza por debajo de la superficie. La estancación linfática, la carga tóxica y la disminución de la energía celular aceleran silenciosamente el envejecimiento. Descubre cómo activar las vías de drenaje, optimizar la función intestinal y hepática, y apoyar el rendimiento mitocondrial puede restaurar el flujo, reducir la inflamación y preservar una vibrante vitalidad durante décadas. 

Hábitos simples diarios que apoyan naturalmente el proceso de desintoxicación del cuerpo. Cubriremos acciones prácticas, como la hidratación, la alimentación consciente, el movimiento y técnicas de reducción del estrés, que ayudan a mejorar la energía, la digestión y el bienestar general. 

Desacelera, aprende la técnica y deja que tu creatividad fluya libremente sobre el lienzo. 

¿Por qué algunos días se sienten con un enfoque láser, mientras que otros se sienten dispersos? Exploraremos las vías de la dopamina, los ritmos de atención y herramientas prácticas (muchas popularizadas por Andrew Huberman) para desbloquear un enfoque profundo, motivación y claridad en la vida diaria.